こんにちは！
小顔・全身痩身がその日に叶う
Aione total beautyの
山下柚子葉でございます(*^^*)

今日も気持ちの良い快晴ですね爆笑爆笑

そんな今日は朝型美人について
お話したいと思います

皆さんは起床してから
朝日、浴びてますか？

実は毎日浴びている太陽光。

8～12時の午前中の時間に20～30分
浴びると、体内時計が調整され代謝もあがり
過食も抑えられるようになるんです！！

つまり！
脂肪を溜め込みにくい
「痩せ体質」
を手に入れることが出来ちゃうんです(*^^*)

さらに体内でしか作ることのできない、
ビタミンD(骨を強くしてくれます)を
生成したり

幸せホルモンのセロトニンを分泌したり

免疫力を高めてくれるので、
病気の予防にもなるんです

しかし
日光の浴びすぎは日焼けやシワ・シミ、皮膚ガンの原因にも、、、

１日20～30分が最適です(*^^*)

起床時に朝日を浴びて
朝型美人を目指しましょう！！！！

本日終日ご予約いっぱいとなっております。

明日以降のご予約お待ちしております！！！

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