こんにちは
瞬間小顔、全身瞬間痩身、瞬間脱毛
全てがその日に叶う
表参道の隠れ家ビューティサロン
Aione total beautyの新田です(*^^*)

皆様気になるセルライト！

セルライトを無くす方法
って興味ありませんか？

セルライト（脂肪）は
痩せてても太っていても関係なくつくんです！

そしてつくと落ちにくく
定着してしまうと大変なことになりますびっくり！

そもそもセルライトって
エステでよく聞くけど何なの〜？
という疑問を持たれている方も多いのではないのでしょうか。

通常の脂肪と違って、
特に太もも、二の腕につきやすいのです。

原因は通常の脂肪細胞に
水分やリンパなどの老廃物が
溜まってしまい
固まってしまったことによります。

特に心臓から遠い足は
リンパや血液の循環がしにくいため
流れがわるくむくみがち。

そしてそれを放置することで

冷え性、
更にむくみの慢性化、
セルライトがつく、
の悪循環に陥ります。

よく
筋肉太りと言われるのは、
このセルライトが多くついてしまっている状態のことを言います

それは今まで使っていた筋肉を
使わなくなったことが原因です。

脂肪は筋肉の上についています。
そして脂肪はラードと同じ
温めれば溶けやすくなります。

筋肉を動かし体を温めていたので
運動している間は脂肪が燃えていたんです！

もともと運動していても
セルライトが付いていたのは
上に書いたように水分や老廃物が溜まってしまっていたからなのです。

それがさらに筋肉を使わなくなったことによって
脂肪が冷えて固まってしまいます！

ではどのようにして落とすのか

まずは固まったセルライトを温めてほぐすこと！

リンパや老廃物の流れを良くして貯めないこと！

水分補給をすること！

そして筋肉を適度に動かすこと！

よく耳にする言葉で
筋肉をこれ以上つけたくない！

よーーーーーくわかります！
これ以上つけるのは怖いですよね

でも少しでも動かせば
燃えやすくなるのです！

むしろ適度に筋肉がなければ
基礎代謝も下がり他も太ってしまうのです。。。

なので激しくより
ゆっくりの体幹トレーニングがオススメです！

ストレッチや、階段を使うことなど^^

もう一度言いますが

セルライトは自分だけでは中々落ちません。

リンパを流したり
ケアを入れて

そして生活も私たちと共に一新し
良いものを取り入れる生活を始めていきましょう！

本気で痩せてい方
是非お手伝いさせてください！

Alone
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